Monet ihmiset kääntyvät erilaisiin aktiviteetteihin auttaakseen hallitsemaan ahdistustasoaan. Yksi tällainen viime vuosina suosiota saavuttanut toiminta on palapelien ratkaiseminen. Mutta voivatko nämä näennäisesti yksinkertaiset palapelit todella auttaa ahdistukseen? Tutkitaan mahdollisia etuja.
Mielen sitoutuminen
Kun työskentelet palapelin parissa, ihmisten on keskitettävä huomionsa käsillä olevaan tehtävään. Tämä sitoutumisen …
Source: https://kaayee.com/fi/2024/04/03/auttaako-palapelit-ahdistukseen/?feed_id=250159&_unique_id=66ed1a4e88026&utm_source=WordPress&utm_medium=kaayee&utm_campaign=FS%20Poster