Palapelit ovat tehokas työkalu mindfulnessin ja keskittymisen edistämiseen. Tässä on useita tapoja, joilla he saavuttavat tämän:
Mindfulness-edut
Läsnäolo hetkessä :
Palapelin ratkaiseminen vaatii huomiota yksityiskohtiin ja keskittymistä käsillä olevaan tehtävään, mikä rohkaisee ihmisiä pysymään läsnä ja sitoutumaan jokaisen palan kanssa.
Stressin vähentäminen :
Palapelin kokoaminen voi olla rauhoittavaa ja medit…
Source: https://kaayee.com/fi/2024/06/09/kuinka-palapelit-edistavat-mindfulnessia-ja-keskittymista/?feed_id=246086&_unique_id=66e899141c800&utm_source=WordPress&utm_medium=kaayee&utm_campaign=FS%20Poster