Meditaatio on harjoitus, jossa harjoitellaan mielen keskittymistä ja ajatusten uudelleen suuntaamista, mikä johtaa tietoisuuden ja sisäisen rauhan lisääntymiseen. Erilaisten tekniikoiden, kuten keskittyneen hengityksen, visualisoinnin tai mantran toistamisen avulla meditaatiossa pyritään kehittämään tietoisuutta ja henkistä selkeyttä. Se tarjoaa turvapaikan jokapäiväisen elämän hälinästä ja kiireestä, jolloin yksilöt voivat…
Source: https://kaayee.com/fi/tuote/puinen-palapeli-starry-sky-meditaatio/?feed_id=245487&_unique_id=66e7f94412a46&utm_source=WordPress&utm_medium=rongmei&utm_campaign=FS%20Poster